ぬくぬくママＳＵＮ’Ｓ

みなさん、こんにちはぬくぬくママSUN'Sメンバーのさなっぷです
今日はお昼ご飯を作って食べるという事で、子供も私もお腹を空かせてやってきました(笑)


今日は、毎月大人気の講座
「うけぽん　ごはんの会　in　池西農村環境改善センター」でした。

自然育児を実践されている、うけぽんこと請川宏子さんを講師にお迎えし、旬の食材を使った、心と身体が喜ぶごはんを教えていただきました



ぬくぬくママSUN'Sからは、みっちゃん&さなっぷがお手伝いとして参加しました

はじめに、季節の歌を歌ったり、自己紹介や春になったら行きたい所というお題で話したり





メニュー表を見ながら、今日の材料や作り方を確認します



参加者さん同士も打ち解けたところで、いよいよ調理スタート


旬の野菜たちと、今日は乾物や海藻多め



こだわりの調味料たち！





大好きなママと一緒に調理の様子を見ているお子さん





ママと離れて遊べるお子さんは和室で







土鍋ごはんの火加減や調理のポイントを丁寧に教えてくださるので、お家ですぐに実践できますね。






難しいイメージだった寿司酢作りも、梅酢とお酢を混ぜて簡単に


まだかな〜っと様子を見にきた子供達


味見は一番重要ポイント


盛り付け〜
副菜も一緒に盛り付けちゃいます。



完～成～


今日のお品書き
●おてがるチラシ寿司
●茎わかめのサッと煮
●野菜チップス
●すまし汁

いただきま～す


子ども達も、たくさん食べてくれました




食後にはうけぽん特製の「豆乳甘酒ラテ」ホッとする味〜


皆さん揃っての集合写真


スタンプが5個貯まった方には記念品をプレゼント



今日、ご参加くださった皆さんの感想です
・ 先生の調味料の話や小ネタが聞けて参考になりました。
・ すし酢をつくるのが苦手だったので、梅酢のやり方は簡単と知り、さっそくやってみようと思う。味噌も自家製チャレンジしたい。
・全部美味しかったです！栄養取れた気がします。
・ 普段手作りで一から作ったことのないちらし寿司を作れて、楽しかったです。
　子どももおいしそうに沢山食べてくれました。
・ 味付けの仕方や、だしの取り方などがよくわかった。9ヶ月の息子も一緒に食べれた。
・ 初めて参加しました。
　お料理のことをもう一度考えることができました。
　今日のことを参考にこれから料理をしていきたいと思いました。
・ 子ども連れで参加できるとこ。
　子どもも一緒に食べれたこと。
・ 久々のうけぽんごはんの会でした。
　ちらし寿司、子どもが食べそうだと思ったので、作ってみたいです。
　調味料や使用する具材のくわしい説明まであり、勉強になりました。
・ やさしいお味でとてもおいしかったです。
　うけぽんさんがひとつひとつ説明してくださるので、色々なことがよく分かり勉強になりました。

こちらの講座の他にもおすすめの4月の講座をご紹介します！

●ぬくぬくベビーダンス●



抱っこヒモやスリングでだっこをして、ママがダンスをします。ベビーが思わず眠ってしまうステップばかり。先生のまねをするだけなので、誰でも簡単に楽しめます。
　・動きやすい服装でお越しください。
　・妊娠中の方は受講いただけません。　
　・お子様の体温が３７．５度以上の場合は、受講いただけません。

　日時　４月１７日（水）１０時～１１時５０分（開場９時４５分）
　場所　スペースＭ （一宮町３８８－１）
　対象　首の据わった頃～２歳くらいまでのお子様とその保護者　
参加費　８００円（ドリンクつき）
持ち物　　抱っこひも、体温計
　講師　　徳田昌志子さん
　　（日本ベビーダンス協会認定ベビーダンスインストラクター）

●離乳食くらぶ●



離乳食ってこれでいいの？ すすめていく時期や目安って？
離乳食を丁寧に進めて、よく噛める元気なお口に！
えりか先生のお話を聞きながら、離乳食についての質問や実体験を交えての座談会を楽しみましょう。

　日時　４月２４日（水）１０時～１２時
　場所　田村文化センター（高松市田村町６６２－１）　　　　　　　
　対象　乳幼児子育て中の母親、妊婦さん、
　　　　　その他どなたでもOK
参加費　１０００円（出汁の試飲つき）
講師　　三木えりかさん
　　　　（歯科衛生士・小児食生活アドバイザー）

　※材料の準備等ありますので、前日正午以降のキャンセルは、キャンセル料をいただくようになります。ご了承ください。


イベントや講座でお会いできる日を楽しみにしています